Las aplicaciones de meditación son útiles para quienes se inician en esta práctica y pueden ofrecer una mayor diversidad a aquellos que ya tienen experiencia. Aquí te presentamos las mejores aplicaciones de meditación disponibles en este momento.
No es necesario bloquear el acceso a ninguna aplicación en tu teléfono. Existe otra alternativa, y es gracias a la capacidad de tu mente.
Las nuevas y potentes características llegarán a finales de octubre.
¿Te afecta el doomscrolling? Descubre cinco estrategias efectivas para vencer este hábito y potenciar tu bienestar.